Шоколадно-клубничная смузи

0
88

Ингредиенты
1 средний зрелый банан (около 4 унций), нарезанный
1 чашка замороженных цветков цветной капусты (около 3 унций).
1 чашка замороженной нарезанной клубники (около 4 унций).
1/3 чашки хорошо встряхиваемого консервированного кокосового молока
1/3 чашки кокосовой воды, плюс больше по мере необходимости
1/4 стакана сырого какао-порошка
1 миндальное масло из столовой ложки
Щепотка соли
2 чайных ложки сырого меда, необязательно
Желаемые наполнители
Как это сделать
Шаг 1
Заморозить банановые ломтики не менее 30 минут или до 1 дня.

Шаг 2
Поместите банан, цветную капусту, клубнику, кокосовое молоко, кокосовую воду, какао-порошок, миндальное масло, соль и, при желании, мед в блендере; обрабатывают до однородности, от 20 до 30 секунд, останавливаясь, чтобы пошевелиться и соскоблить вниз по мере необходимости. (Если смесь слишком толстая, добавьте до 4 столовых ложек кокосовой воды и снова обработайте.) Разделите между двумя чашами и посыпьте начинкой. Немедленно подавайте.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here